¿Por qué nos duelen las cosas?
La mente "autobiográfica" y su interpretación está detrás del sufrimiento. Se puede cambiar, se aprende a cambiar.
Una de mis chicas me comentaba en un mail lo siguiente:
Cuánto daría yo, por qué nada de lo que hace mi pareja me importara, que esté con su teléfono 📱 todo el tiempo, que diga o haga con quien quiera lo que quiera, jajaja quisiera tanto ser fresca, que todo me resbalara, Viki. Que nada de las que me acusan en mi empleo todo el tiempo, no me afectara porque no es verdad. ¿Pero como se hace para transformarme en una mujer que todo le afecta a una que no le afecte nada ni nadie? ¿Cómo le hago? ¿Para ser constante en mi transformación, para dejar de lastimar y lastimarme? ¿Cómo?
¿Qué te afecta a ti? ¿Qué te gustaría que te resbalara? ¿Cómo se logra?
Si lo analizas, en realidad hay muchas cosas que te "resbalan".
Quizás a ti te resbalan las noticias de la información bursátil.
O te resbala el conflicto armado de Yemen.
O te resbala que suba el precio de los Ferrari o los Porsche.
O quizás te afecta una bajada o subida de la bolsa, porque eres inversor. O una guerra, porque tienes allí a un amigo militar destinado, o los precios de los vehículos, porque estabas pensando en comprarte uno.
A todos nos resbalan muchas cosas y otras, ¿dejamos que se nos peguen?
¿Por qué? Porque la mente es "autobiográfica". Si tiene que ver conmigo, me importa, si no, me resbala.
La mente nos da más importancia de la que tenemos y se preocupa por nosotros. La mente evalúa lo importante, lo que le hará tenernos pensando y rumiando frustración y sufriendo, según lo “cerca” que esté aquello de nosotros.
No le preocupan las cosas importantes y le resbalan las no importantes. Te preocupas por lo que te toca de cerca, porque la mente te tiene como “centro” de sus preocupaciones. Otras cosas no le preocupan.
Quizás a nuestra mente no le preocupan los miles de niños que son masacrados en las guerras cada año. Y no porque sean menos importantes que ese desplante que te ha hecho tu amigo, o las mentiras que te ha contado tu pareja. Si no por qué la mente se toma como terrible lo que nos ocurre a nosotros.
No es fácil deshabituar a la mente de eso…
Viki Morandeira
Coach Ontológico