Entendiendo una crisis de pareja

Y cómo empezar a resolverla.

Hay una frase que atribuyen a varias personas, ( por eso no citaré a ninguna de ellas) que dice:

Ningún problema o situación puede cambiarse desde el mismo nivel de consciencia en el que se originó.

Cuando estamos en una crisis de pareja, la mayoría de las personas creemos saber el porqué. Y casi siempre ponemos “la culpa” en lo externo. En el otro.

Y esta es una de las actitudes asociadas a vivir desde un rol de víctima.

Pero la verdad es que ambos pueden estar haciendo lo mismo. Los dos piensan que “su problema” es el otro. O situaciones externas.

El primer cambio de consciencia que hice al empezar a estudiar Coaching Ontológico fue el de aprender a ser un observador diferente de los problemas de siempre.

Resolver una crisis de pareja requiere que "re-escuches" a tu pareja, aquellas conversaciones antiguas y a veces repetitivas, desde una nueva perspectiva.

Desde la escucha activa.

¿Qué te quiso decir y no estabas consciente de ello?

¿Qué hay detrás de ese problema que se da cíclicamente en las conversaciones con tu pareja?

¿Qué acciones repites sin resultados positivos?

¿Qué conversaciones tienes, en tu mente, con tu pareja?

¿Eres consciente de que tienes esas conversaciones desde el rol de víctima?

DESPIERTA.

A continuación te explicaré:

• el paso imprescindible para frenar un conflicto y empezar a revertir una crisis de pareja.

• las actitudes victimistas que no eres consciente de tener (he sido experta en eso, y se aprende a cambiar 💪)

• como hablar para mejorar la situación con tu pareja cuando han acumulado conflictos.

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