Amarte mejor a ti para que otros te amen mejor
Cuarta parte
¿Qué les ocurre a las personas que no se aman a sí mismas?
Quizás estás experimentando algunas de las consecuencias negativas que tiene el hecho de no darte amor incondicional, en diferentes áreas de tu vida. Vamos a analizarlas, para poder tomar consciencia y hacer cambios que mejoren tu vida.
Algunas de estas consecuencias son:
Problemas emocionales: en ocasiones el estrés, la ansiedad, la depresión, son consecuencias directas de la falta de amor incondicional hacia uno mismo. El perfeccionismo puede generar estrés y ansiedad. Juzgarte por un error cometido y por lo que no has logrado en el pasado, puede generar depresión, además de mermar tu autoestima.
Problemas de salud: cuando no te quieres, tampoco te cuidas. La falta de amor propio puede llevar a una falta de cuidado personal, y esto, puede afectar negativamente a tu autoestima, además de a tu salud física y mental.
Peor Bienestar Emocional: Las personas que no se aman a sí mismas pueden ser más propensas a tener relaciones desiguales. Eso puede empeorar su bienestar emocional y dificultar su capacidad para establecer relaciones saludables.
Bajo rendimiento laboral: La falta de amor propio puede afectar la motivación y el rendimiento en el trabajo, lo que puede tener consecuencias negativas en la carrera y la vida financiera.
Quererte bien, darte amor incondicional tiene efectos positivos en diferentes áreas de tu vida, incluyendo tu bienestar emocional, físico, relaciones y rendimiento laboral.
En la próxima entrada te daré una serie de preguntas para que puedas dar respuesta a la siguiente pregunta:
¿Cuánto es el amor incondicional que tienes o no tienes hacia ti?
Quiérete bien!! Un abrazo
Viki Morandeira
Coach Ontológico